www.naszafamilia.fora.pl
rodzina, krewni i znajomi z różnych stron świata
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.naszafamilia.fora.pl Strona Główna
->
Forum dla każdego
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Ogólne
----------------
Forum dla każdego
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Ferdek</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 0:05, 22 Sty 2017<span class="gen"> </span> Temat postu: Często zakładasz nogę na nogę?</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /> <br />Często zakładasz nogę na nogę? To najgorsze, co możesz zrobić <br />Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami jest wygodne, eleganckie i sexy. Nikt temu nie zaprzecza. Jednak jeśli to twoja ulubiona pozycja, płacisz za nią wysoką cenę. Przeczytaj, czym ryzykujesz. <br /> <br /> <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami </span> <br /> <br /> <br />Zakładanie nogi na nogę wydaje się idealnym rozwiązaniem, gdy masz na sobie sukienkę, spódnicę albo szorty. Nogi w takiej pozycji wydają się dłuższe, bardziej smukłe, nawet talia sprawia wrażenie węższej. Niestety za te korzyści płacisz zdrowiem. Poznaj trzy konsekwencje częstego zakładania nogi na nogę <br /> <br /><span style="font-weight: bold">1. Szkodzi nerwom</span> <br /> <br /> <br />Gdy zakładamy nogę na nogę, dochodzi do ucisku nerwu strzałkowego. Objawem czego jest pojawiające się uczucie drętwienia. Niektórzy są zdania, że gdy w pozycji tej pozostajemy bardzo długo, może nawet dojść do porażenia tego nerwu. Osoba nim dotknięta nie jest w stanie stanąć ani chodzić na pięcie. Pojawiają się też zaburzenia czucia m.in. na grzbiecie stopy i palców. <br /> <br />W zależności od stopnia uszkodzenia nerwu, stosuje się rehabilitację, nieraz konieczne jest noszenie szyny lub buta ortopedycznego. Włókna nerwowe regenerują się zazwyczaj długo. <br /> <br /><span style="font-weight: bold">2. Sprzyja żylakom</span> <br /> <br />Choć siedzenie z założonymi nogami nie jest bezpośrednią przyczyną żylaków, u osób z predyspozycjami (nadwaga, geny, ciąża) zwiększa ryzyko ich wystąpienia. <br /> <br />Osoby zagrożone zakrzepicą żył również nie powinny często przebywać w tej pozycji - ograniczenie przepływu krwi może zwiększyć prawdopodobieństwo powstania zakrzepu. <br /> <br /><span style="font-weight: bold">3. Może potęgować bóle pleców i kręgosłupa</span> <br /> <br />Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami nie jest postawą naturalną. Pozycja ta nadmiernie obciąża mięśnie pleców, często powoduje zgarbioną postawę, miednica jest lekko przekrzywiona. <br /> <br />Lekarze zgodni są co do tego, że jeśli koniecznie chcemy siedzieć z założonymi nogami, to nie dłużej niż 30 minut. Po tym czasie koniecznie trzeba zmienić pozycję. <br /> <br /> <br /><a href="https://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/czesto-zakladasz-noge-na-noge-to-najgorsze-co-mozesz-zrobic/6c2t9xq" target="_blank">https://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/czesto-zakladasz-noge-na-noge-to-najgorsze-co-mozesz-zrobic/6c2t9xq</a> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj